★★★★☆
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2000-03-14
Sport et stretch - de Alter (Author)
Details Sport et stretch
Le tableau suivant répertorie des caractéristiques utiles concernant Sport et stretch
| Le Titre Du Livre | Sport et stretch |
| Publié Le | 2000-03-14 |
| Traducteur | Clovis Leanah |
| Nombre de Pages | 782 Pages |
| Taille du fichier | 78.18 MB |
| Langage | Anglais et Français |
| Éditeur | Sphere Books |
| ISBN-10 | 5115073904-XNV |
| Format de Fichier | AMZ PDF EPub DNL PDB |
| de (Auteur) | Alter |
| EAN | 157-4175410842-KGB |
| Nom de Fichier | Sport-et-stretch.pdf |
Télécharger Sport et stretch Livre PDF Gratuit
Le stretching réclame une attention intense pour observer la posture ou le mouvement d’étirement recherché pour sentir précisément le muscle qui travaille pour accorder sa respiration au geste ou à l’attitude La lenteur d’exécution indispensable pour obtenir un meilleur allongement participe à cet état de vigilance
Le stretching permet également douvrir votre corps et de soulager vos articulations Ses bienfaits sont nombreux éviter le tassement vertébral lié à lâge ou aux activités de la journée
Cela est valable quel que soit le sport pratiqué Seule la nature des exercices de stretching peut varier d’un sport à l’autre en fonction des muscles sollicités
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